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日前，英格兰中卫斯通斯做客曼城俱乐部官方频道，在采访中他回顾了上赛季他所经历的低谷，对“曼城标准”的理解以及三冠王赛季中的赢者心态等话题。

第一部分：斯通斯：上赛季我的状态真的非常糟糕，当时我甚至在考虑退役 

主持人（乔治-凯尔西）： 我们刚才聊到了一些新加盟的球员，其中最近的一位是格伊，你在英格兰国家队也和他很熟。能不能简单跟我们说说，你觉得他对曼城来说是一笔多么关键的签约？我觉得几年前欧洲杯之前，英国国内或者看英超的球迷就知道他有多出色，但或许那个夏天之后，整个欧洲大陆的人才真正意识到“这个人太懂怎么踢球了”。你觉得他的加盟对球队来说意义有多大？​

他很棒，身边有他这样的人真的很好。他非常成熟稳重，我个人非常欣赏马克对待比赛的态度，他的职业素养和他具备的能力。显然，我们曾经一起闯入过欧洲杯决赛，那又是一个令人难以置信的时刻。对我们来说，或者说对他来说，整个锦标赛期间我们的表现，让他经历了全新的感受和体验——那些竞争残酷的比赛，以及最终取得的成功。

我为他的表现，以及我们在那段时间里建立的搭档关系感到无比自豪，虽然我不知道那次大赛我们在外待了多少周，但真的非常荣幸能和他并肩作战。无论他在这里待多久，他绝对是我们球队的一笔绝佳签约。​

你说你为他感到非常自豪，这真的很有意思。这是否和你刚加盟曼城时的情况类似？当时你身边有孔帕尼、阿圭罗这样的球员，是不是也得到了他们的帮助？在那次欧洲杯上，你是否也对马克-格伊产生了一种责任感，想要帮助他，还是说你们的搭档关系是自然而然形成的？​

我的意思是，我相信没有身边志同道合的队友，你不可能成为一名优秀的中后卫。有时候，当后防线出现失误时，你需要有人出手相助，因为后防线的责任在我们身上。身边有一个你信任、有信念、愿意为彼此拼尽全力的队友，在比赛开始之前，这本身就是一种胜利。当然，在整个锦标赛期间，我们绝对拥有这样的默契。我记得他当时可能因为停赛错过了一两场比赛，他显然非常伤心，但我们后面的比赛依然打得非常出色。​

主持人（乔治-凯尔西）： 公平地说，约翰，你可能在这件事上带有一些偏见，但在足球场上，尤其是踢四后卫阵型的时候，两名中后卫之间的羁绊可能是最紧密的，对吧？​确实需要像你所说的那样，共同合作、沟通和协作。​ 比如你在选择中后卫搭档时会看重什么？还是说你会努力成为这样的搭档——确保无论和谁配合，都能让对方发挥出最佳水平？这是否就像了解他们的优势和可能的不足之处那么简单？或者说，这需要在场下进行沟通，确保上场前你们的状态和思路完全一致？无论是在球场上，还是在顺境、逆境中，这都很关键，对吗？​

显然，这需要时间和反复练习才能了解队友的踢球方式、喜好、习惯的跑位和站位，嗯，是的。所以这个问题我很难回答，我不会想得那么深入。​

主持人（乔治-凯尔西）： 但是沟通肯定很重要，对吧？​

嗯，往往是一些小事才能产生大的影响。可能只是有人喊你的名字，提醒你身后有看不到的情况，而他们又无法及时补位；或者是站位上的默契——你知道他们会在那个位置，所以你可以放心地占据自己的位置。诸如此类的小事，还有那种无私的团结，我认为这才是关键，非常重要的关键。

你从和他们一起训练或比赛的第一刻起，就能感受到他们的为人，在场下和他们相处的点滴，有时候甚至不用刻意思考就能做出判断。因为这些小伙子们的能力毋庸置疑，关键在于一起经历各种时刻——如何从低谷中反弹，在顺境中如何保持状态。

我觉得现在很多默契都来自肢体语言，马克在这方面绝对是首屈一指的。保持积极的态度非常重要，很多时候人们会看着后防线的我们，试图从我们身上汲取能量，因为有时比赛从球门球就由我们发起，我们掌控着大量球权，如何将这些因素整合起来很关键。我们要组织队友，在情况不顺时鼓舞士气，肢体语言的作用太大了。此外，还包括相互纠正——你是否愿意听取别人的建议？

马克、鲁本、努内斯这些人，他们的建议都是出于好意，这也能建立起彼此的羁绊。我不知道还有哪支球队能像我们这样，拥有多种可以互换的搭档组合，却依然保持如此默契的配合，这里真的是个很棒的地方。​

主持人（萨姆-考克斯）： 是啊，你刚才也提到了阵容深度，我们可以灵活调整阵容，但依然能保持相同的竞技水平。这可能是本期播客最难的一个问题了——你职业生涯中最喜欢的中后卫搭档是谁？不只是在曼城，就像你说的，你在巴恩斯利主要踢右后卫，但在埃弗顿时期有菲尔-贾吉尔卡、西尔万-迪斯汀，英格兰国家队还有哈里-马奎尔和马克-格伊，对吧？​

是的，我不想只说一个人，但首先贾吉尔卡真的太棒了，他是开启我英超职业生涯的完美人选。他的能量、经验、学识，以及乐于助人的态度，我非常喜欢和他搭档。西尔万也是如此，一位经验丰富的前辈，简直是一台“机器”，人也非常好。

可能你能看出一些规律，之后来到曼城和孔帕尼搭档，天哪，我真的和太多优秀的球员合作过了。现在回想起来，我脑海里会一一浮现他们的身影，比如队内和鲁本的搭档，在英格兰队和哈里的搭档，还有孔萨。

如果现在漏掉了谁，我会感到很内疚，我和马克的搭档也很默契。我很幸运能和这么多优秀的球员一起踢球，他们都有一个共同点——懂得团队协作，成为一个整体，拥有可以相互依托的结构。仔细想想，这真是一份很棒的“搭档名单”，不过我的记忆力不太好，说实话可能还漏掉了一些人，希望他们能原谅我。​

主持人（乔治-凯尔西）： 你能当场想到这么多已经很厉害了。就像你刚才说的，年轻时在埃弗顿能和贾吉尔卡、迪斯汀这样经验丰富的球员合作，对你来说肯定是一次非常好的成长经历吧？我从小在南海岸长大，看过迪斯汀效力朴茨茅斯的比赛，后来他转会到埃弗顿后的表现也很出色，这两位前辈一开始肯定给了你很多指导。​

影响太大了。当时埃弗顿在大卫-莫耶斯的带领下度过了很多年，后来罗伯托接任，我依然保持着学习的意愿。这让我想起了我在巴恩斯利的主教练基思和他的助理，他们非常重视球员的学习意愿和进取心。我相信，当你停止学习、不再渴望进步、不愿倾听和接受建议时，你的职业生涯也就差不多到头了。​

主持人（萨姆-考克斯）： 说得太对了。约翰，要是可以的话，我们真想一整天都和你聊下去，我相信你也准备好结束了，但最后我还想问问你和球迷的关系。这显然是一种非常特殊的羁绊，对你来说，和球迷保持这样的关系有多重要？曼城对你来说意义非凡，因为你职业生涯的大部分时间都在这里度过，但无论你效力过哪支球队，和球迷建立良好的关系对你来说有多重要？​

我的意思是，真不知道该从哪里开始说起。很难用语言形容这种重要性，他们和我们之间建立的这种羁绊，我刚加盟球队时就想取得成功，成为一名优秀的球员，成为对俱乐部有价值的人，这也让他们能更深入地了解我们这些球员。他们给予的爱，正是这种关系的基石，有时候甚至不需要过多言语就能感受到，这对我来说很难解释清楚。

就像小时候在自家后花园踢球，把球踢进网里，或者在街边用路标当球门时，你根本想不到有一天会在英超联赛踢球，会在曼城效力，球迷们会高唱你的名字，会因为你的成功而欢呼，也会包容你的失误——因为他们知道这是成长的一部分，这一点他们理解得非常透彻。​

我有点跑题了，但回想我刚加盟曼城时，球队换了新教练，战术风格也发生了变化，球迷们用积极的态度支持我们，相信我们，这也让我们所有人都充满了信心。这种支持真的很罕见，无论我们去到世界哪个角落，都能看到追随我们的球迷。

小时候的我绝对想不到，有一天会和球迷们一起庆祝欧冠冠军，会在游行中听到他们唱我的名字，会在街头被他们认出、问候。想到这些，我现在都忍不住起鸡皮疙瘩，这简直就是梦想成真的感觉。所以我永远感激他们对我的态度，在俱乐部的这些年，我爱他们所做的一切，甚至更多。

我的梦想已经实现了，而且很庆幸能和他们一起见证这一切，他们的支持我永远不会忘记，尤其是对我个人而言。​

主持人（乔治-凯尔西）： 显然，你在播客里也提到了职业生涯初期的低谷时刻，即使没有直接收到他们的信息或问候，知道他们依然会无条件支持你，这是否也给了你度过难关的动力？​

当然。我觉得当你非常热爱一家俱乐部时，球迷们是能感受到的。如果你付出了全部努力但没有达到预期，他们依然会欣赏你的付出，因为他们能感同身受。我想我的成长经历和看台上的很多球迷都很相似，希望他们能看到我——或者说我们这些球员——身上的努力、付出、热爱和身披曼城球衣的自豪感。

这种自豪感也代表了那些从小就是曼城球迷、或者后来选择支持曼城的人。我们如何才能与他们产生共鸣？如何才能作为一个集体取得成功？我希望我们能在这里一起经历更多成功的时刻，在球场上举起更多奖杯，大家一起祈祷吧。